tips pola hidup sehat

1. Kurangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. Lebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang-kacangan atau biji-bijian. Lupakan jeroan, otak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. Pilihlah daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, yogurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber protein yang baik


2. Sedapat mungkin hindari bahan pangan atau bahan pengawet yang dalam jangka panjang dapat menjadi pemicu kanker.


3. Pilih makanan atau minuman yang berwarna putih alami (bukan di-bleach). Gunakan pewarna dari bahan makanan misalnya warnet coklatnya dari bubuk coklat, merahnya strowbery, kuningnya kunyit, dan hijaunya daun suji. Jangan menambahkan saus, kecap, garam dan bumbu-bumbu penyedap secara berlebihan. Perbanyak makan buah dan sayuran.


4. Teknik pengolahan makanan juga mempengaruhi mutu makanan. Pilih makanan dengan metode memasak dikukus, direbus, atau ditumis dengan sedikit minyak.


5. Perbanyak minum air putih, mineral 8 gelas sehari, hindari minuman beralkohol, bersoda dan minuman dengan kandungan gula dan kafein tinggi. Jus sayuran dan buah baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh.

Race to Witch Mountain

Selama bertahun-tahun, banyak kisah seputar tempat rahasia di tengah gurun pasir Nevada, dengan fenomena dan pemandangan misterius. Tempat itu dikenal dengan nama Pegunungan Penyihir (Witch Mountain), dan saat seorang penegmudi taksi (Dwayne Johnson) bertemua dua remaja dengan kekuatan supernatural, ia menyadari bahwa ia sedang berada dalam petualangan yang tak dapat ia lukiskan. Saat mereka hanya mempunyai kesempatan untuk mengungkap rahasia Witch Mountain, banyak pihak mencoba menghentikan mereka

Theatrical release poster
Sutradara	Andy Fickman
Produser	Andrew Gunn Mario Iscovich (executive) Anne Marie Sanderlin (executive)[1]
Penulis	Andy Fickman Mark Bomback
Pemeran	Dwayne Johnson AnnaSophia Robb Carla Gugino Alexander Ludwig Tom Everett Scott Chris Marquette
Musik oleh	Trevor Rabin
Sinematografi	Greg Gardiner
Penyunting	David Rennie
Studio	Gunn Films
Distributor	Walt Disney Pictures
Tanggal rilis	13 Maret 2009
Durasi	98 menit
Negara	Amerika Serikat
Bahasa	Inggris
Anggaran	$50 million[2]
Pendapatan kotor	$106,303,988 [

Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest

Poster film
Sutradara	Gore Verbinski
Produser	Jerry Bruckheimer
Penulis	Karakter: Ted Elliott Terry Rossio Stuart Beattie Jay Wolpert Skenario: Ted Elliott Terry Rossio
Pemeran	Johnny Depp Orlando Bloom Keira Knightley Bill Nighy Stellan Skarsgård Jack Davenport Kevin McNally Jonathan Pryce Tom Hollander Naomie Harris
Musik oleh	Hans Zimmer
Sinematografi	Dariusz Wolski
Penyunting	Stephen E. Rivkin Craig Wood
Distributor	Walt Disney Company Buena Vista Pictures
Durasi	150 menit.
Negara	Amerika Serikat
Anggaran	$225 juta[1]
Prekuel	Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl
Sekuel	Pirates of the Caribbean: At World's End

Perbedaan kucing Anggora & Persia

Anggora

Sejarah

Orang awam sering menggunakan kata ”angora” untuk kucing berbulu panjang. Kesalahan ini mulai terjadi sekitar 250 tahun lalu. Pada saat itu kucing-kucing berbulu panjang banyak terdapat di sekitar kota Angora (sejak tahun 1930 disebut Ankara, Turki) dan Persia (Daerah timur perbatasan turki, sejak 1935 disebut Iran).
Saat itu tidak ada perbedaan besar antara kucing yang hidup di Angora/Ankara dengan Persia/Iran. Sejalan dengan banyaknya pedagang eropa yang berbisnis di timur tengah, semakin banyak kucing asal turki dan persia yang di impor ke benua eropa. Ketika kontes kucing (cat show) mulai diadakan di inggris pada tahun 1870, kategori kucing berbulu panjang sangat populer. Sejak saat itulah sifat-sifat genetik persia dan angora mulai berkembang menjadi lebih murni dan spesifik.
Bentuk tubuh yang besar, tebal, kepala bulat dan badan cobby identik dengan kucing persia. Sementara angora lebih langsing, panjang, lentur & luwes serta kepala berbentuk lancipn (segitiga).
Baru pada tahun 1962 kucing angora masuk secara resmi ke Amerika. Angora pertama kali diakui dan didaftar pada tahun 1973 oleh CFA (Cat Fanciers Association).

Ciri & Bentuk Angora 

Kucing ras angora mempunyai ukuran badan sedang, dengan gaya lemah gemulai dan anggun. Badan panjang, langsing, dengan kaki dan ekor panjang. Ekor berbulu tebal dan mengembang seperti ekor musang. Hidung mancung, keseluruhan kepala berbentuk seperti segi tiga, dengan telinga lebar.

Persia

Kucing Persia merupakan kucing yang sangat cantik dan indah dengan bentuk tubuh yang besar, padat, kepala besar dan bulat, ditutupi lapisan bulu yang tebal. Orang awam pun pasti langsung bisa mengenali kucing persia.
Di Indonesia, kucing ras persia cukup banyak dikembangbiakkan dibandingkan dengan ras lain. Mungkin disebabkan bulu yang panjang dan tebal serta sifat tenang, anggun dan manja yang merupakan salah satu ciri khas kucing ras persia. Persia lebih mudah dikandangkan, relatif tidak berisik dan lebih cocok hidup di dalam rumah.
Berdasarkan panjang bulunya, persia terdiri daru dua tipe yaitu yang berbulu panjang (long haired persian) dan yang berbulu pendek (exotic short hair). Berdasarkan variasi warna, persia terbagi menjadi tujuh kelompok, yaitu :
Solid color
Silver and Golden Division
Shaded and Smoke Division
Tabby Division
Particolor Division
Bicolor Division
Himalayan Division
Kepala :
Kepala persia besar dan bulat, hidung pesek dan lebar dengan celah pembatas yang jelas dengan mata. Rahang kuat dan lebar, pipi penuh ditopang tulang pipi yang menonjol. Bila dilihat dari samping, bagian dahi hidung dan dagu berbentuk garis tegak lurus.
Telinga : berujung bulat, bagian dasar melebar, tidak terlalu tinggi dan miring ke depan.
Mata : mata yang membuka berbentuk bulat dan lebar, warna mata berhubungan dengan warna bulu.
Badan : dada lebar dan membulat dengan bagian punggung sedikit membulat, ukuran dan posisi perut bagian belakang membulat dan lebih rendah (cobby)
Kaki     : pendek, tebal, kuat ditopang tulang yang berukuran besar. Kaki depan lurus dan kaki belakang juga lurus bila dilihat dari belakang.
Cakar   : besar, bulat dan kokoh, lima jari di kaki depan dan empat jari di kaki belakang
Bulu      : panjang dan tebal mengkilap, menutupi seluruh badan
Ekor      : berbulu tebal,lurus, panjang sesuai proporsi badan
Sifat    : mudah beradaptasi dengan berbagai macam tempat, suka bermain dan mudah untuk disayangi. Ekspresi wajah yang manis dengan sifat tenang bisa duduk dan tidur disatu tempat selama berjam-jam, tidak berisik serta bersuara lembut.

Kesimpulan

anggora : badan tegap, tinggi dan langsing; bulu hanya panjang disekitar leher, perut dan ekor; muka mancung seperti kucing lokal…

persia    : badan pendek dan besar; bulu panjang dseluruh tubuh; muka cenderung pesek

14 Kejadian Alam yang Luar Biasa

 

. Moonbows / Pelangi Bulan

 

Pelangi terjadi karena matahari bersinar pada tetesan-tetesan air embun, biasanya terjadi pada atmosfir setelah hujan. Moonbow lebih jarang terjadi, hanya dapat dilihat pada malam hari ketika bulan ada pada titik rendah pada saat bulan purnama sampai hampir purnama. Satu tempat popular untuk melihat Moonbow adalah di air terjun Cumberland di kentucky AS.

. Mirages / Fatamorgana

Fatamorgana muncul ketika cahaya terbias dan menghasilkan gambar dari suatu object atau langit padahal sebenarnya tidak ada. Fenomena ini biasanya terjadi di permukaan panas, seperti jalan aspal atau gurun pasir.

. Belt of Venus

The Venus Belt / Sabuk Venus adalah fenomena yang muncul pada saat senja yang berdebu ketika sekumpulan langit kemerahan dan kecoklatan muncul diantara langit dan cakrawala.

. Noctilucent Cloud / Awan Noctilucent

Awan Noctilucent adalah awan yang sangat tinggi secara atmosfir yang membiaskan cahaya pada senja ketika matahari telah tenggelam, mengiluminasi/menyinari langit dengan sumber cahaya yang tak tampak.

. Aurora Borealis

Pada belahan dunia selatan juga dikenal dengan nama Aurora Australis, Aurora Borealis adalah partikel bermuatan listrik dari matahari yang telah mencapai bagian teratas atmosfir bumi dan menjadi sangat aktif. Aurora biasanya sering terlihat di daerah dekat kutub dan pada waktu dimana siang dan malam sama panjang.

. Mammatus Clouds / Awan Mammatus

Bentuk awan yang aneh ini sering diasosiasikan dengan badai, dan tidak dapat dimengerti sepenuhnya bagaimana awan ini terbentuk. 

. Fire Whirls / Pusaran Api

Fire whirls / pusaran api adalah tornado yang berputar terlalu dekat dengan kebakaran hutan atau pusaran yang terbentuk karena terdapat terlalu banyak panas di area tersebut.

. Pyrocumulus Clouds / Awan Pyrocumulus

Awan Pyrocumulus adalah fenomena lainnya yang berhubungan dengan panas yang terbentuk karena panas yang meluas dan intens dari suatu daerah yang membentuk awan comulus. Gunung berapi, kebakaran hutan, dan ledakan nuklir (dalam bentuk mushrom clouds) adalah penyebab utama terjadinya pyrocumulus clouds.

. Sun Pillars / Pilar Matahari

Sun pillars / pilar matahari timbul ketika matahari yang tenggelam memantulkan tinggi awan es pada lapisan yang berbeda. Hal ini menghasilkan pilar cahaya yang tinggi menjulang hingga ke langit. sangat mungkin juga untuk menyaksikan moon pilar atau pilar bulan.

. Virga

Virga adalah fenomena yang terjadi saat kristal es di awan jatuh, namun menguap sebelum menyentuh tanah. Virga muncul seperti ekor / jejak dari awan yang menggapai permukaan tanah, kadangkala membentuk awan seperti ubur-ubur.

.Katabatic Winds / Awan Katabatic

Ini adalah angin yang membawa udara padat dari tempat yang lebih tinggi ke tempat yang lebih rendah karena gravitasi. Katabatic winds dikenal secara lokal sebagai santa ana (california selatan), mistral (mediterania), Bora (laut adriatic) Oroshi (jepang), Pitaraq(greenland), dan wailliwaw (tierra del fuego). Williwaw dan angin yang bergerak di atas antartika biasanya berbahaya, bertiup dengan kecepatan 100 knot.

. Fire Rainbow / Pelangi Api

Fire rainbow adalah fenomena yang sangat jarang yang muncul hanya pada saat matahari sedang tinggi yang membuat sinarnya melewati awan cirrus yang tinggi yang berisi kristal-kristal es.

. Green Ray

Juga dikenal dengan nama Green Flash. Fenomena ini muncul sangat singkat sebelum matahari benar-benar tenggelam dan setelah matahari terbit. Fenomena ini muncul sebagai kilatan / cahaya hijau diatas matahari yang berlangsung sangat cepat, biasanya hanya beberapa saat. Hal ini muncul karena pembiasan cahaya di atmosfir.

. Ball Linghning Bola Petir

Ini adalah fenomena yang sangat langka yang melibatkan petir / kilat berbentuk bola yang bergerak lebih lambat dari kilat normal. Telah dilaporkan besar dari bola petir ini sebesar 8 kaki dan dapat menyebabkan kerusakan parah. Ada laporan bahwa ball lightning menghancurkan keseluruhan bangunan.

info ungu band

Ungu Band Photos

more in Photo GallerySeputar Ungu Band

• Dibentuk pada: September 1996
  
• Aliran musik: pop progresif
  
• Karya musik: 4 album musik, 3 album mini (religi), 1 album kompilasi [selengkapnya...]
  
• Label: Trinity Optima Production
  
• Mantan personil: Ekky (gitaris), Ariyo (vokalis), Pasha Van derr Krabb (drummer)
  
• Awalnya, semua personil berasal dari band yang berbeda
  
• Makki merupakan satu-satunya personil awal yang masih aktif sampai sekarang
  
• Alasan nama Ungu: simpel tapi berkesan megah, gabungan dari beberapa warna
  
• Cliquers adalah sebutan untuk para fans Ungu
  
• Buku biografi Ungu Band berjudul "Ungu Book Magazine" (10 Mei 2007)
  

"Ungu Book Magazine" Biodata dan profil Perjalanan karir bermusik Opini kelima personil Ungu Band Seputar beberapa permasalahan sosial Diskografi album Surat penggemar Komentar tentang Ungu dari beberapa musisi ternama Lirik dan kord lagu hits

Links

• Website resmi Ungu Band: http://www.unguband.com/
  
• Ungu Band di Friendster: http://profiles.friendster.com/unguband2008
  
• Ungu Band di MySpace: http://www.myspace.com/ungumusic
  
• Ungu Band di Wikipedia: http://id.wikipedia.org/wiki/Ungu_(grup_musik)
  
• Ungu Band di Blogsome: http://unguband.blogsome.com/
  
• Sepenggal kisah tentang perjalanan Ungu Band, berjudul "Panggung Roller Coaster Ungu"

Serial Baru Kim Hyun Joong, 'Playfull Kiss' = 'Itazura Na Kiss' versi Korea

INI kabar menarik. Rumah produksi Group Eight akan memproduksi drama baru berjudul Playfull Kiss (PK). Apa menariknya? Banyak faktornya.

Seperti dikutip dari dramabeans, Pertama, PK kisah yang diadaptasi dari dorama Jepang berjudul Itazura Na Kiss (INK). Ingat dong, serial Jepang yang dibintangi Takashi Kashiwabara dan Aiko Sato ini? Kisahnya tentang seorang cewek bodoh yang menyukai cowok tampan dan pintar yang jadi idola di sekolah.

Kisah cinta mereka dimulai dari sebuah adegan ciuman yang dilakukan tanpa disengaja. Dorama Jepang ini tayang di Indosiar pada 2002. Bintang sendiri memasukkan INK dalam jajaran 17 Serial Asia Paling Fenomenal.

Di Taiwan, drama ini diadaptasi dalam serial It Started With a Kiss (ISWK) yang juga sukses diperankan Joe Cheng dan Ariel Lin.

Korea tak mau ketinggalan. Group Eight mengadaptasi kisahnya dalam serial Playfull Kiss. Harapan bahwa nantinya PK akan sesukses INK atau ISWK tentu besar, mengingat rumah produksi Group Eight dinilai berpengalaman menggarap serial adaptasi macam ini.

Sebelumnya, mereka menggarap Boys Before Flowers dan Princess Hours yang sama-sama diangkat dari komik Jepang, dan dua-duanya ngehits di Indonesia.

Kedua, sejak Group Eight mengumumkan pembuatan serial ini, publik yang sudah akrab dengan kisahnya membuat spekulasi siapa aktris dan aktor yang dinilai layak mendapatkan peran dua tokoh utamanya, Naoki Irie dan Kotoko Aihara. Nama Lee Min Hoo, Jung Yong Hwa, Kim Hyun Joong, Max Changmin TVXQ, Park Shin Hye, Han Seung Yeon Kara, Park Bo Young, hingga Jung So Min disebut-sebut sebagai kandidat kuat.

Mengapa begitu banyak rumor beredar soal serial ini, salah satu faktornya karena para manajemen artis sendiri yang menyebarkan rumor.

“Terkadang ada kasus di mana para agensi menaruh harapan besar pada kemungkinan aktornya pasti mendapat peran di serial tertentu. Sebelum dipastikan, mereka sudah terlebih dahulu menyebarkan kabar,” ungkap seorang sumber.

Di samping itu, peran media, yang berebut ingin mendapat informasi paling pertama, membuat kabar semakin simpang siur. Pada akhirnya, peran utama jatuh pada Kim Hyun Joong dan Jung So Min. Sedangkan Lee Tae Sung turut bermain sebagai pemeran pendukung.

Ketiga, penonton tentu penasaran bagaimana kisah INK versi Korea ini? Apalagi Kim Hyun Joong yang dikenal dengan peran Yoon Ji Hoo yang lembut dan penyayang akan memerankan karakter Baek Seung Jo, cowok jenius tapi super dingin, jutek, dan menyebalkan.

Bagaimana pula chemistry yang terjalin antara Kim Hyung Joong dan Jung So Min yang masih terhitung sebagai aktris pendatang baru?

Terakhir, bagaimana kisah PK akan berakhir? Meski hampir semua orang tahu bagaimana garis besar ceritanya, kisah yang diangkat dari komik buatan Kaoru Tada ini bisa jadi mempunyai penutup yang berbeda-beda.

Pasalnya, komik berseri Itazura Na Kiss yang diterbitkan Kaoru Tada pada 1991 ini memang belum digarap sampai selesai oleh Kaoru. Sebelum menyelesaikan kisahnya, Kaoru tewas dalam sebuah kecelakaan.

Presiden Direktur Group Eight, Song Byung Joon, menjanjikan PK digarap berbeda dari versi yang pernah ada sebelumnya.

“Kami akan membuatnya benar-benar berbeda, dengan ending bergaya Korea,” ungkapnya.

Rencananya PK akan tayang di Korea mulai 1 September mendatang di stasiun TV MBC, sebagai pengganti serialnya So Ji Sub, Road No.1.

Biodata Kim Hyun Joong

Kim Hyun Joong Profile (Biodata Kim Hyun Joong) - Bagi yang ngefans sama SS501, pastinya tahu siapa itu Kim Hyun Joong. Karena dia adalah leader dari Boyband Korea tersebut. Bagi yang belum tahu, jangan khawatir, akan saya kasih tahu. :D

Biodata Lengkap Kim Hyun Joong (Kim Hyun Joong Profile):

Nama: 김현중 / Kim Hyun Joong (Gim Hyeon Jung)
Professi: Aktor, Penyanyi, Model, Dancer, Presenter
Tanggal Lahir: 06 Juni 1986
Tempat Lahir: Seoul, Korea Selatan
Tinggi: 181cm
Berat: 68kg
Gol. Darah: B
Zodiak: Gemini
Keluarga: Father, Mother and Older brother.
Pendidikan: Chungwon University – Performance Planning and Administration Department (March/2011)
Hobbies: Bermain Gitar, Piano, Nge-Dance
Talent Agency : Keyeast


Serial Drama Korea yang pernah dibintangi Kim Hyun Joong:

Dream High (KBS2, 2011) cameo
Mischievous Kiss (MBC, 2010)
Boys Before Flowers (KBS2, 2008)
Spotlight (MBC, 2008, cameo)
Hotelier (TV Asahi, 2007, ep 7)
Can Love Be Refilled? Sitcom (KBS2, 2005)
Nonstop 5 (MBC, 2005, ep 208)

Variety show

Family Outing (SBS 2009 episode 64 & 65)
We got Married (MBC 2008 episode 9 – 38)

Endorsement

Leica camera
Lotte Duty Free Shop
Coupang Spring Campaign
Hang Ten
Basic House
Samsung Credit Card.
Tony Moly
Hotsun Chicken
Samsung Anycall – Haptic Pop
MVIO
Nong Shim – Ansung Soup Noodles
Dynamic Kin
Converse
Le Coq Sportif
FaceShop
Levi’s Jeans
T.I. for MEN
Infinitely yours, SEOUL
AEON’s Topvalu HEATFACT

Music Video

2010 Gummy – As a Man
2009 Kim Jun – Jun Be OK
2006 ERU – Black Glasses
2005 2Shanghai – She laughed


Penghargaan yang diterima Kim Hyun Joong:

- 2011 MTN Broadcasting Commercial Award – Best CF Actor/Model
- 2010 MBC Drama Awards: Popular Actor Award (Mischievous Kiss)
- 2010 Yahoo Asia Buzz Award: Hong Kong Top Buzz Korean Artist
- 2010 Yahoo Asia Buzz Award: Taiwan Top Buzz Korean Artist
- 2010 Yahoo Asia Buzz Award: Best Search Asia Buzz Awards
- 2010 Style Icon Award : Most Popular Award
- 2010 Sky Perfect Award : Best Dress Award
- 2010 4th MNet 20′s choice Most Influential Star award
- 2009 Seoul International Drama Awards: Most Popular Actor (Boys Before Flowers)
- The 45th Baeksang Arts Awards: Popularity Award (Male) Boys Before Flowers (2009)
- Yahoo Buzz Award 2009 : Asia’s Top Male Artist
- Yahoo Buzz Award 2009 : Netizens’ Chosen Top Male Artist
- Yahoo Buzz Award 2009 : Top Buzz Korean Male Artist
- Style Icon Awards 2009 : Most Popular Male Icon
- MBC’s 2008 Best Couple Award : We got Married (with Hwangbo Hye Jung)